Regulación emocional
Las emociones ayudan a interpretar distintos eventos y situaciones. Así como es de suma importancia sentir emociones, también lo es la Regulación Emocional.
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Cada niño adquiere una estructura, una identidad, una realidad con un sistema de creencias y valores, muchos de los cuales se refuerzan con la recorrida cultural.
Orientación a padres Read More »
Cuando se acercan los exámenes, son muchos los alumnos que viven esta la situación como una tortura.
Ansiedad frente a los exámenes Read More »
Mindfulness es una gran herramienta dentro del tratamiento psicoterapéutico.
Terapia Cognitivo Conductual basada en Mindfulness Read More »
El 10 de Octubre celebramos el Día Mundial de la Salud Mental.
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Empezar terapia no siempre es fácil, por eso es importante saber qué tener en cuenta al momento de elegir a nuestro terapeuta
¿Cómo elegir a tu próximo terapeuta? Read More »
¿Por qué elegir terapias basadas en la evidencia?
Terapias basadas en la evidencia Read More »
Más allá de los daños físicos agudos, muchos continúan afrontando las consecuencias psicológicas del virus.
Sobrevivientes covid y sus consecuencias psicológicas Read More »
La Terapia Racional Emotiva de Albert Ellis y Terapia Cognitiva Conductual de Aaron Beck.
Terapias Cognitivas Comportamentales Read More »