Ansiedad frente a los exámenes
Cuando se acercan los exámenes, son muchos los alumnos que viven esta la situación como una tortura.
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octubre 2021
Terapia Cognitivo Conductual basada en Mindfulness
Mindfulness es una gran herramienta dentro del tratamiento psicoterapéutico.
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Tratamiento del Insomnio
El insomnio repercute en la calidad de vida de las personas, e incluso puede ocasionar también problemas de salud.
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Drogadependencia
La drogadependencia crece de forma permanente impactando en la vida propia y de su entorno.
Día Mundial de la Salud Mental
El 10 de Octubre celebramos el Día Mundial de la Salud Mental.
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¿Qué es la ansiedad y para qué la necesitamos?
La ansiedad es una emoción adaptativa que ayuda a nuestra supervivencia, entonces ¿por qué la queremos eliminar?
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¿Cómo elegir a tu próximo terapeuta?
Empezar terapia no siempre es fácil, por eso es importante saber qué tener en cuenta al momento de elegir a nuestro terapeuta
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