Perfeccionismo en estudiantes
¿Cuáles son las consecuencias del perfeccionismo académico? ¿Qué podemos hacer con nuestra autoexigencia?
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¿Cuáles son las consecuencias del perfeccionismo académico? ¿Qué podemos hacer con nuestra autoexigencia?
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Las expectativas de los demás sobre nuestro rendimiento pueden causar malestar si no sabemos cómo lidiar con ellas.
Estudio y expectativas del entorno: ¿cómo me afectan? Read More »
Nuestra historia de aprendizaje puede delimitar nuestro accionar. ¿Qué pasa cuando aprendemos la indefensión?
Desesperanza Aprendida Read More »
Escapar constantemente de lo que malestar no nos ayuda a seguir creciendo: la evitación termina siendo un factor mantenedor de la ansiedad.
La evitación: una manera de perpetuar el malestar Read More »
Las emociones ayudan a interpretar distintos eventos y situaciones. Así como es de suma importancia sentir emociones, también lo es la Regulación Emocional.
Regulación emocional Read More »