Alexitimia: la dificultad para sentir
¿Qué hacer cuando no sabemos o no entendemos qué nos pasa?
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Neurociencias
Los sesgos cognitivos
¿Qué son los sesgos cognitivos? ¿Cómo impacta nuestra percepción de la realidad?
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Perfeccionismo en estudiantes
¿Cuáles son las consecuencias del perfeccionismo académico? ¿Qué podemos hacer con nuestra autoexigencia?
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Desregulación Emocional
¿Qué es la regulación emocional y por qué es importante para nuestra vida?
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Estudio y expectativas del entorno: ¿cómo me afectan?
Las expectativas de los demás sobre nuestro rendimiento pueden causar malestar si no sabemos cómo lidiar con ellas.
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Desesperanza Aprendida
Nuestra historia de aprendizaje puede delimitar nuestro accionar. ¿Qué pasa cuando aprendemos la indefensión?
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Mindful Eating
Mindful eating es una práctica que deriva del mindfulness que se puede traducir como “alimentación consciente”.
Creencias y rendimiento académico
Las creencias que se refieren a nuestras capacidades pueden interferir con las metas propias.
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Orientación a padres
Cada niño adquiere una estructura, una identidad, una realidad con un sistema de creencias y valores, muchos de los cuales se refuerzan con la recorrida cultural.
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